夏は涼しい「天空のトレッキング」　　歩かず登れる！ 全7コース

ロープウェイ、リフト、登山バスを利用して、雲上の別天地へ。そして高山植物咲く「天空のトレッキング」を楽しみましょう。1時間程度の雲上散歩を楽しむことができる7コースを紹介。夏休みに宿泊し、朝イチのリフトやゴンドラ、登山バスに乗って涼しい世界へと向かうのがおすすめの7コースです。

姿見の池自然探勝路｜大雪山・旭岳

所在地：北海道上川郡東川町勇駒別
コースガイド：旭岳温泉（旭岳駅）と旭岳5合目の旭平（姿見駅）を結ぶ大雪山旭岳ロープウェイを利用して、標高1600mの旭平へ
姿見駅から旭岳の勇姿を映す姿見の池へは姿見の池自然探勝路で徒歩25分、高山植物咲く雲上の散策コースです
特色：夏は短く、8月末に入るとウラジロナナカマドやウラシマツツジ、チングルマなどから、徐々に紅葉が始まり、9月中旬には早くも初雪が降るのが旭岳
歩行時間：旭平を一巡する一周1時間（1.7km）のコース
宿泊：旭岳温泉に宿を取るのがおすすめです

姿見の池

旭岳の爆裂火口に水が溜まった池で旭岳5合目の旭平にあり、大雪山旭岳ロープウェイを利用すれば、山上の姿見駅から徒歩25分。池畔には濃霧時にそれを打ち鳴らして旭岳登山者に姿見の池方向を示す愛の鐘、荒天時に逃げ込める避難小屋（旭岳石室）があります

大雪山旭岳ロープウェイ

旭岳温泉（旭岳駅）と旭岳5合目の旭平（姿見駅）を結ぶワカサリゾートが運行するロープウェイ。日本初のスイスガラベンダ社101人乗りの大型ゴンドラで、標高1600mの旭平に立つことができます。高低差489．32m、距離2361mを10分で結んで

車山から車山高原へ｜霧ヶ峰

所在地：長野県茅野市北山3413
コースガイド：ビーナスライン途中の車山高原から展望リフト（車山スカイライナー、車山スカイパノラマ）を乗り継いで車山山頂（1924.7m）へ
4人乗りリフトで家族、グループ一緒に乗れるリフトで、ペットも同伴で乗車が可能
車山山頂からは初夏にはニッコウキスゲ咲く草原地帯を1時間ほどかけてのんびり下ります
特色：標高は2000mに足りませんが、中部山岳地帯の真ん中に位置するので、北・中・南アルプス、富士山、八ヶ岳、浅間山、御嶽山などの高峰を一望に
歩行時間：1時間
宿泊：車山インタープリター（自然解説者）がオーナーのペンション「Eco-Stay TOSS」（毎朝ミニエコウォーク開催）など、車山高原のホテル、ペンションなどに宿泊すれば、時間にゆとりがもて、しかも涼しい休日を過ごすことができます

車山

中部山岳地帯の中央に位置する霧ヶ峰は、東西6km、南北8kmのアスピーデ式火山の溶岩台地。台地上は眺望抜群の草原になっており、夏ともなれば、一帯はまさに百花繚乱のお花畑が広がります。その霧ヶ峰の最高峰、車山（くるまやま）の標高は1924.7

車山スカイライナー

車山高原と車山山頂を結ぶ夏山展望リフト。クワッドリフト（4人乗りリフト）を乗り継ぐが、最初のリフト（全長730m）が車山スカイライナー。所要は6分。スカイライナーだけを利用し、標高1700mの地点から徒歩で山頂を目ざすこともできますが、下山

車山スカイパノラマ

「日本アルプスの展望台」ともいわれる車山（1924.7m）への夏山展望リフト。標高1700m地点で車山スカイライナーから乗り継ぐクワッドリフト（4人乗りリフト）が車山スカイパノラマです。全長869m、所要8分で車山山頂直下の1910mまで登

横手山から渋峠｜志賀高原

所在地：長野県下高井郡山ノ内町平隠
コースガイド：起点となる志賀草津道路（国道292号）途中の渋峠は標高2152mで、草津側に600mほど走った場所が、標高2170.9mで国道最高地点
日本最高所となる国道峠となる渋峠から渋峠ロマンスリフトで横手山頂（志賀高原の最高峰、2307m）へ
渋峠ロマンスリフトに並行して、登山道もあり、晴れた夏山シーズンならハイキングの気分で下山することができます（この道が、旧草津街道です）
特色：横手山頂ヒュッテは、「雲の上のパン屋さん」として知られ、ランチスポットにも絶好
歩行時間：1時間
宿泊：横手山頂ヒュッテのほか、志賀高原に下って自然探勝コースの起点、木戸池にある木戸池温泉ホテルなどがおすすめです

横手山

志賀高原でもっとも高く、眺望がいいのが横手山。標高2307m（三角点は2305m）の山頂に立つには、のぞき駐車場が起点。ここから動く歩道スカイレーターとスカイペアリフトを乗り継げば、所要10分ほどで山上の一画に到着します。本当の山頂は、横手

渋峠ロマンスリフト

群馬県吾妻郡中之条町入山、群馬・長野県境（上信国境）で、国道最高所の峠でもある渋峠から横手山の山頂を結ぶリフトが、渋峠ロマンスリフト。横手山渋峠スキー場のリフトのグリーンシーズンの営業で、夏なら周辺にニッコウキスゲが咲きます。渋峠には真ん中

坪庭｜北八ヶ岳

所在地：長野県茅野市北山
コースガイド：蓼科高原から北八ヶ岳ロープウェイで上った標高2337mの横岳坪庭山頂駅周辺に広がるのが溶岩台地の坪庭
時計回りに一周する40分の遊歩道も整備され、コケモモ、ガンコウランなどの高山植物が観察できます
途中、雨池峠方面への分岐から雨池峠方面に10分ほど歩けば笹原に縞枯山荘があり、軽食・喫茶も可能です
特色：亜高山帯にある溶岩台地に高山植物が繁茂する雲上の自然庭園です
歩行時間：40分
宿泊：蓼科高原、白樺湖周辺のリゾートホテルがおすすめです

北八ヶ岳・坪庭

長野県茅野市北山、北八ヶ岳ロープウェイで上った標高2337mの横岳坪庭山頂駅周辺に広がるのが溶岩台地の坪庭。坪庭の名の通り、33万平方メートルの自然の庭園で、ハイマツ茂る高山帯の雰囲気で、コケモモ、ガンコウランなどの高山植物が観察できます。

北八ヶ岳ロープウェイ

長野県茅野市北山、北八ヶ岳の北横岳と縞枯山の間、雲上の自然庭園・坪庭に架るのが北八ヶ岳ロープウェイ。標高1771mの山麓駅と標高2237mの横岳坪庭山頂駅を100人乗りのゴンドラが7分で結んでいます。全長2147m、標高差466mを一気に上

栂池自然園｜北アルプス・白馬連峰

所在地：長野県北安曇郡小谷村千国
コースガイド：栂池高原と栂池自然園を結ぶ6人乗りのゴンドラリフト「イヴ」と、71人乗りの栂池ロープウェイ（栂池パノラマウェイと総称）を乗り継いで到達する雲上の別天地、栂池自然園
開園時の6月の水芭蕉に始まり、ニッコウキスゲ、ワタスゲと高山植物観察には絶好
夏場なら、わたすげ湿原（往復1時間30分）、浮島湿原（往復2時間30分）がおすすめ
特色：往復3時間30分の展望湿原まで足を伸ばせば、白馬大雪渓を眼下に眺望できます
歩行時間：1時間30分〜3時間30分
宿泊：栂池自然園入口に3セク経営の「栂池山荘」があり、施設も旅館並みに充実するのでおすすめです（宿泊すれば、早朝の散歩、さらに午前中、雲量と人出の少ない時間帯に歩くことができます）

栂池自然園開園｜2024

2024年6月1日（土）〜11月4日（月・祝）、栂池自然園がグリーンシーズンの開園。栂池自然園の入口にある「栂池ビジターセンター」もリニューアルが進み、ボルダリングウォールやスラックラインといったアクティブな設備も配され、さらに充実の施設に

栂池パノラマウェイ

長野県小谷村、栂池高原と栂池自然園を結ぶ6人乗りのゴンドラリフト「イヴ」と、71人乗りの栂池ロープウェイを総称したのが、栂池パノラマウェイ。人気の栂池自然園へと上るルートのため、観光シーズンの土休日などには乗車に時間待ちのことがあるので、な

絶景！ 夏休みは涼しい高原の宿へ！（4）栂池山荘

うだるような暑さを逃れて、夏は涼しい高原の宿へ！ その4は、栂池自然園の入り口に建つ山小屋、栂池山荘。ゴンドラリフトとロープウェイを乗り継いで到達する栂池自然園の探勝基地となる山小屋ですが、個室、風呂完備という充実の内容で、山小屋初体験派の

乗鞍畳平｜北アルプス・乗鞍岳

所在地：岐阜県高山市丹生川町岩井谷
コースガイド：乗鞍高原（長野県側）から乗鞍エコーライン、平湯峠（岐阜県側）から乗鞍スカイランの乗鞍登山バス（通年マイカー規制を実施）で到達するバスで到達する日本最高所の畳平
バスターミナルのすぐ南側が高山植物咲くお花畑で、一周40分の自然観察路も用意されています
特色：畳平周辺ではクロユリ、コマクサ、ミヤマキンバイ、イワギキョウなどが咲き、運がよければ雷鳥に出会うことも
歩き足りない場合は鶴ヶ池、大黒岳などに足を伸ばすことができます
歩行時間：40分
宿泊：畳平の「銀嶺荘」、「白雲荘」に泊まることもできますが、満室のことが多いので、乗鞍高原に宿を取るのがおすすめです

畳平

乗鞍岳山頂への登山ルート起点となるのが、標高2700mの畳平。岐阜県側から乗鞍スカイライン、長野県側から乗鞍エコーライン（県道乗鞍岳線）で到達でき、車（バス・タクシー）で行くことのできる日本最高所となっています（正確には岐阜・長野県境、エコ

乗鞍岳バスターミナル（畳平）

平湯バスターミナル、ほおのき平バスターミナル、長野県側の乗鞍高原からの乗鞍エコーライン経由の登山バス、ご来光バスの終点、乗鞍山上の畳平（標高2702m）にあり、日本最高所にあるバスターミナルになっています。1階に乗鞍自然観光案内所、軽食コー

千畳敷カール｜中央アルプス・木曽駒ヶ岳

所在地：長野県駒ヶ根市赤穂
コースガイド：2万年前の氷河時代に形成されたカール地形の千畳敷カール
山麓のしらび平から中央アルプス駒ヶ岳ロープウェイが運行し、標高2611.5mに位置する千畳敷駅まで到達することが可能
千畳敷駅を起点に一周45分の探索路が用意されています
特色：ハイマツ茂り、高山帯にあるお花畑のなかを歩く遊歩道で、花好きにはたまらない魅力
夏でも気温は15度前後なので上着は必携
千畳敷駅の併設のホテル千畳敷のレストランでは「駒ヶ根名物ソースカツ丼」などで昼食も可能
歩行時間：45分
宿泊：ホテル千畳敷は、日本一高い場所に建つホテルですが（日本ホテル協会加盟のホテルとしては、立山・室堂の「ホテル立山」）、満室のことが多いので、駒ヶ根高原に宿泊するのがおすすめです

千畳敷カール

中央アルプス宝剣岳（標高2931m）直下にある巨大なカールが千畳敷カール。カールとは、氷河期に形成された圏谷地形。すり鉢を縦に割ったような形で、底部から見上げると、特大のお椀にちょこんと立っているような感覚。底部は氷河期の名残の高山植物が咲

中央アルプス駒ヶ岳ロープウェイ

中央アルプスのなかでももっともアルペン的な山容を誇る宝剣岳と千畳敷カール。伊那谷（駒ヶ根市）側の山麓、しらび平駅と千畳敷駅の高低差950m（日本最大の高低差）を7分30秒で登るのが中央アルプス駒ヶ岳ロープウェイ。ゴンドラから振り返れば、伊那

絶景！ 夏休みは涼しい高原の宿へ！（5）ホテル千畳敷

うだるような暑さを逃れて、夏は涼しい高原の宿へ！ その5は、中央アルプス駒ヶ岳ロープウェイで登る千畳敷カール（長野県駒ヶ根市）に建つ、ホテル千畳敷。標高2612m、ロープウェイで到達できる日本最高所で、ホテルとしても日本最高所、氷河地形のな