信州味噌のルーツともいえるのが佐久の安養寺味噌。鎌倉時代に南宋（中国）に留学した禅僧の心地覚心（しんちかくしん＝臨済宗の僧）は、金山寺味噌を考案していますが、実は佐久に安養寺を開き、味噌造りを始めています。これが今や一大…

旧軽井沢のメインストリート（中山道軽井沢宿）の最奥に位置する二手橋（にてばし）。矢ヶ崎川の爽やかな清流に架かる橋ですが、ここが軽井沢宿の飯盛女（めしもりおんな）が客を見送り別れた場所。それで二手に分かれたのでその名がある…

軽井沢の夏の冷涼な気候を避暑地として見出したカナダ生まれのスコットランド人宣教師、アレクサンダー・クロフト・ショー（Alexander Croft Shaw）。明治20年代以降に多くの外国人がその誘いで軽井沢に別荘を建て…

金沢市生まれの詩人・小説家、室生犀星（むろうさいせい）は、昭和6年から亡くなる前年（昭和37年）まで毎夏を軽井沢の別荘（現・室生犀星記念館）で過ごしています。『かげろふの日記遺文』（昭和34年）で野間文芸賞を受賞した記念…

街道時代には中山道・軽井沢宿として栄えた軽井沢のメインストリートの奥、軽井沢ショッピングアレイの一角にあるのが天然氷のかき氷が味わえる店「シブレット」。実はこの店、軽井沢では今やただ一軒、天然氷を製造する渡辺さん（渡辺商…

明治25年、小諸に創業した海産肥料商「鶴屋菊之助」。戦後、小諸・軽井沢周辺でスーパー「ツルヤ」を展開。軽井沢の別荘族御用達のスーパーとなっています。実は「ツルヤ」は、ジャム、地ビール、地ワインなどお土産の購入にも絶好です…

落差10mの滝ながら竜も近づけないというのが名の由来。白糸の滝売店〜小瀬温泉入口までは白糸ハイランドウェイに沿って信濃路自然歩道が通っているので、竜返しの滝バス停から湯川沿いに下るか、小瀬温泉バス停から渓谷を遡って到達し…

軽井沢を避暑地として見出した外国人宣教師、別荘族たちが、テーブルマウンテン（Table Mountain）と呼んでピクニックに出かけた場所が離山（はなれやま）。軽井沢駅を通る新幹線の車窓からもその鍋を伏せたような山容はハ…

烏帽子岳（2066m）、湯ノ丸山（2101m）麓の長さ4kmにわたる大渓谷が角間渓谷。真田の里にほど近いこの渓谷には、真田信繁（真田幸村）が狩の際に喉を潤し、あまりの美味さに茶立ての水に使ったという「一っぱい清水」、映画…

上田市真田町にある「真田氏歴史館」。その西側に広がる御屋敷公園が上田城築城以前の真田氏の居館です。平時にはこの居館を利用し、いざというときには山城の真田本城を使いました。中世（戦国時代）の居館ですから建物などは残されてい…

江戸時代に作成された『真田家系図』によれば、NHK大河ドラマ『真田丸』で注目の真田一族（真田氏）のルーツは、信州・真田（さなだ）。信濃小県郡の名族・海野氏（うんのし）の出身の真田幸隆（さなだゆきたか）が小県郡真田郷を拝領…